Vi upplever just nu den varmaste perioden som är uppmätt på väldigt länge.

Det råder värmebölja över stora delar av landet vilket så klart påverkar inomhustemperaturen i din lägenhet.

Vi vill tipsa om vad du själv kan göra för att försöka hålla värmen nere i din bostad:

  • Dra för mörka gardiner eller mörkläggningsgardiner för dina fönster
  • Vädra på kvällar och nätter då utetemperaturen är lägre. Om möjligt skapa ett genomdrag i lägenheten.
  • Elapparater och datorer alstrar värme, stäng av dessa i den mån det går.
  • Vanliga bordsfläktar fungerar bra för att sänka temperaturen tillfälligt.
  • Blir det inte tillräckligt svalt när du vädrar? Testa att fukta ett lakan med kallt vatten och häng det för ett öppet fönster. Då kyls luften som passerar lakanet ner.

 

Svalka kroppen. Just det här tipsen gör inte din lägenhet svalare men är effektivt för att öka ditt välmående under varma dagar. 

  • Drick vatten ofta, vänta inte på att bli törstig
  • Ta en sval dusch och låt kroppen lufttorka efteråt
  • Blöt en handduk och lägg runt nacken